打羽毛球傷膝蓋可通過一般治療、物理治療、藥物治療等方法恢復(fù)。

1、一般治療：患者要立即停下休息，避免再次運動對膝蓋造成二次損傷，通過休息有助于緩解癥狀。

2、物理治療：通常在24小時以內(nèi)，患者可以使用冰塊對局部進行冰敷，在24小時以后改為熱敷，使用溫熱的毛巾或者熱水袋在局部進行熱敷，能夠有效緩解疼痛的癥狀。

3、藥物治療：如果不適癥狀比較嚴重，有嚴重的疼痛現(xiàn)象，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用非甾體抗炎藥治療，比如雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬片等，能夠起到消炎、止痛的作用。

此外，還可能與其他疾病有關(guān)，比如半月板損傷、膝關(guān)節(jié)炎等，患者在采取以上處理措施的同時，還應(yīng)該積極前往醫(yī)院就診處理。