第四、第五腰椎間盤突出可能是腰部負荷過重、長期用腰姿勢不良等原因引起的，可通過臥床休息、牽引、推拿、藥物治療等方法改善。

1、臥床休息：出現(xiàn)第四、第五腰椎間盤突出的患者，在病情發(fā)作期間要臥床休息，可以減輕椎間盤內(nèi)所承受的壓力，緩解椎間盤對周圍的神經(jīng)組織造成的壓迫，能夠改善局部的疼痛癥狀，一般需要臥床3~4周，等到癥狀完全消失之后才可以下床。

2、牽引：第四、第五腰椎間盤突出患者還可以采取牽引治療，利用牽引能夠解除椎間盤內(nèi)的壓力，減輕對神經(jīng)所造成的壓迫，從而能夠改善局部的疼痛癥狀。

3、推拿：第四、第五腰椎間盤突出患者還可以在專業(yè)醫(yī)生的指導下對腰部進行推拿，通過推拿能夠緩解局部的肌肉緊張，減輕對神經(jīng)造成的壓迫，從而緩解局部的不適。

4、藥物治療：第四、第五腰椎間盤突出患者也可以在醫(yī)生的指導下服用非甾體抗炎藥治療，比如塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片、雙氯芬酸鈉緩釋片等。