脂肪肝運(yùn)動半年到兩年才能消失，但是由于每個人的病情嚴(yán)重程度不同，所以具體的運(yùn)動時間也不完全相同。

脂肪肝指的是肝臟內(nèi)脂肪堆積過多所引起的病變，引起原因多與不經(jīng)常運(yùn)動、大量飲酒、進(jìn)食過多膽固醇的食物等有關(guān)。如果是早期的脂肪肝，由于肝臟內(nèi)脂肪堆積的數(shù)量比較少，因此及時進(jìn)行規(guī)范性的運(yùn)動，比如跑步、打羽毛球等，多數(shù)患者運(yùn)動半年到一年脂肪肝就能消失；而中晚期的脂肪肝，由于肝臟內(nèi)脂肪的堆積數(shù)量比較多，因此需要延長運(yùn)動的時間才能促使脂肪肝消失，運(yùn)動的時間需要一年半到兩年。

脂肪肝人群每次運(yùn)動的時候至少要運(yùn)動三十分鐘，才能使體內(nèi)的脂肪以及熱量得到有效的消耗，達(dá)到改善脂肪肝的作用。