來例假可以喝綠豆水嗎
來例假通常指的是來月經，而來月經一般是可以喝綠豆水的。
來月經是女性正常的生理現(xiàn)象，指的是隨著卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內膜周期性脫落和出血，來月經期間由于女性的身體處于失血的狀態(tài)，相對比較虛弱，因此需要增加營養(yǎng)的補充。而綠豆水主要是由綠豆熬制而成的湯水，具有清熱、解暑的作用，其中含有多種人體所必須的營養(yǎng)元素，比如維生素、礦物質等，來月經期間適當?shù)暮瓤梢匝a充體內所需營養(yǎng)，并不會對月經的正常排出以及持續(xù)時間造成影響。所以來月經一般是可以喝綠豆水的，但是要避免冰凍的綠豆水。
來月經的女性還要多注意休息，并做好會陰部位的清潔衛(wèi)生，勤換洗內褲以及衛(wèi)生棉等，預防感染的情況發(fā)生。
本文指導醫(yī)生：
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（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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