女生胃脹氣可以通過調整飲食結構、適當運動、服用藥物等方法快速解決。

1、調整飲食結構：女生胃脹氣在飲食方面可以多吃一些含膳食纖維素較為豐富的食物，比如香蕉、火龍果、芹菜等，能夠加快胃腸道的蠕動，緩解胃脹氣的癥狀；同時要避免吃辛辣、油膩的食物，以免加重不適。

2、適當運動：可以通過散步、慢跑等方法加快胃腸道的蠕動，幫助胃腸內的氣體快速排出，從而緩解女生胃脹氣的情況。

3、服用藥物：若通過上述方式的治療后，女生胃脹氣的情況依然沒有得到有效緩解，可以在醫(yī)生的指導下服用多潘立酮片、鹽酸伊托必利片等藥物治療，幫助胃排空，緩解女生胃脹氣。