空氣加濕器的好處和壞處
空氣加濕器的好處有多種，包括：增加空氣濕度、緩解疲勞感、滋潤皮膚、凈化環(huán)境等。
1.增加空氣濕度：
房間內太干燥可升高空氣中微生物濃度，易誘發(fā)呼吸道疾病。尤其是對免疫力差的人群來說，長期待在干燥室內易誘發(fā)呼吸道感染，比如：氣管炎、肺炎、肺氣腫和哮喘等?？諝饧訚衿髂茉黾涌諝庵袧穸龋偈刮⑸锵鲁?，保護呼吸道，減少呼吸道感染風險。
2.緩解疲勞感：
空氣加濕器能改善干燥的室內環(huán)境，人們待在比較濕潤的空氣中，能緩解緊張不安的情緒，減輕疲勞感，保持機體活力。
3.滋潤皮膚：
長期待在干燥的房間中易造成皮膚缺水、緊繃或脫皮。用空氣加濕器能讓空氣變得濕潤，滋潤肌膚。
4.凈化環(huán)境：
空氣加濕器不僅僅改善室內濕度，而且也能釋放負氧離子，從而凈化室內空氣；有些加濕器也能過濾空氣中的顆粒物，去除室內異味。
空氣加濕器的壞處是：
用空氣加濕器的時間長，沒有勤清洗，細菌就會集聚在加濕器中，滋生的細菌跟隨著噴霧擴散到空氣中，從而導致呼吸道感染。
黃賤豐
三級健康管理師（責任編輯：黃昕晨 ）
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