得抑郁癥后老做驚險(xiǎn)性睡夢(mèng)考慮與精神壓力過大、營養(yǎng)不良等因素有關(guān)。

1、精神壓力過大：抑郁癥是一種常見的精神障礙性疾病，典型的癥狀是持續(xù)的情緒低落以及興趣減退，由于患者長時(shí)間處于壓抑的環(huán)境中，所以敏感性比較高，當(dāng)受到不良因素的刺激或者驚嚇時(shí)就會(huì)容易出現(xiàn)老做驚險(xiǎn)性睡夢(mèng)。

2、營養(yǎng)不良：得抑郁癥之后如果患者受心理、情緒等方面的影響，沒有按時(shí)的進(jìn)食，長此以往容易引起消化不良，導(dǎo)致體內(nèi)鈣、鋅等營養(yǎng)元素缺乏，從而導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增加，造成老做驚險(xiǎn)性睡夢(mèng)。

除此以外，藥物因素、不良的生活習(xí)慣也會(huì)造成老做驚險(xiǎn)性睡夢(mèng)，建議患者放松心情，保持良好的情緒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，必要時(shí)可以到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行心理咨詢，緩解精神方面的壓力。