生姜泡水喝的好處包括緩解手腳冰涼、緩解風(fēng)寒感冒癥狀、緩解神經(jīng)衰弱。

1、緩解手腳冰涼：生姜性質(zhì)溫?zé)?，如果選擇適量的生姜泡水喝，可以促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，讓身體發(fā)熱，在一定程度上可以緩解手腳冰涼的癥狀。

2、緩解風(fēng)寒感冒癥狀：生姜泡水喝可以祛風(fēng)散寒。如果出現(xiàn)風(fēng)寒感冒癥狀，適當(dāng)?shù)倪x用生姜泡水喝，有利于緩解風(fēng)寒感冒引起的鼻塞、流鼻涕等癥狀。

3、緩解神經(jīng)衰弱：生姜可作為藥食同源的食物，通?？梢援a(chǎn)生氧化酶，清除體內(nèi)自由基，所以當(dāng)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱時(shí)，適當(dāng)?shù)倪x用生姜泡水喝，有利于緩解神經(jīng)衰弱。

但由于生姜治療疾病的作用有限，所以出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，還需要積極配合醫(yī)生采取相關(guān)藥物對癥治療。