枸杞大棗泡水喝有什么用
枸杞大棗泡水喝可起到補中益氣、補充營養(yǎng)的作用。
1、補中益氣：枸杞屬于一種中藥材，可以起到益精明目、滋補肝腎的功效，大棗屬于一種藥食同源的食物，可以起到補中益氣、養(yǎng)血安神的功效，如果將枸杞大棗泡水喝，通常可以起到補中益氣的作用。
2、補充營養(yǎng)：枸杞中含有人體所需的氨基酸、蛋白質(zhì)以及鈣、鐵、磷等營養(yǎng)成分，大棗中也含有人體所需的胡蘿卜素、脂肪、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，如果選用枸杞大棗泡水喝，能補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。
但由于枸杞和大棗性溫，所以不能大量或長期泡水喝，以免引起身體上火。
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