正常人打度拉糖肽減肥
打杜拉糖肽后人一般會變瘦，但是并不建議正常人打度拉糖肽減肥。
人體在打過度拉糖肽后會增加胰島素的分泌，會控制高血糖的分泌，從而抑制人的食欲。人的食欲下降，就能減少進食量，起到降糖及瘦身的效果，一般可適用于糖尿病患者來穩(wěn)定血糖，但并不適用于正常人。正常人打度拉糖肽來減肥，很有可能會產(chǎn)生依賴性，如果長期打度拉糖肽，導(dǎo)致長期食欲下降，很有可能就會導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良，反而會對身體造成危害。想要健康減肥，就要控制飲食和堅持運動：
1、 控制飲食
減肥期間要盡量少吃高脂肪高熱量的食物，少吃甜食，多吃新鮮水果蔬菜。尤其要注意晚餐一定要少吃，盡量以清淡為主，這樣才能讓身體瘦得更加快。
2、 保持運動
堅持運動能夠讓身體更好的燃燒脂肪，建議減肥者平常多進行跑步，游泳，跳繩等有氧運動，也可以搭配俯臥撐，仰臥起坐，平板支撐等無氧運動來進行塑形。
黃賤豐
三級健康管理師（責任編輯：曾德萍 ）
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