6歲孩子不睡午覺可能和睡眠環(huán)境、飲食過飽、運動量較少等原因有關(guān)，需要根據(jù)情況進(jìn)行相應(yīng)的處理。

1、睡眠環(huán)境：6歲孩子不睡午覺可能是因為換了新環(huán)境，如果孩子不適應(yīng)，或者家長也沒有睡午覺的習(xí)慣都會導(dǎo)致孩子不睡午覺。建議家長可以陪同孩子一起睡午覺，可選擇相對昏暗和安靜的環(huán)境，有助于孩子入睡，讓孩子逐漸養(yǎng)成睡午覺的習(xí)慣，平時也要作息規(guī)律，避免熬夜。

2、飲食過飽：6歲孩子如果吃午飯過飽，容易使孩子出現(xiàn)肚子脹氣等消化不良的情況，從而影響孩子睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致孩子不睡午覺。注意中午時盡量不要讓孩子吃的太飽，應(yīng)合理安排飲食，讓孩子吃一些易消化、易吸收的食物，比如香蕉、蘋果、面條等。

3、運動量較少：如果平時6歲孩子運動量較少或者不怎么運動，由于身體沒有消耗熱量，也很少有睡午覺的習(xí)慣。家長可以多帶孩子到戶外進(jìn)行體育運動，比如跳繩、跑步、打球等，一般孩子玩累后，加上身體比較疲乏，有助于孩子進(jìn)入睡眠狀態(tài)。