芒果是一種非常暢銷的水果，它吃起來口感非常獨(dú)特，香甜感十足，再加上芒果的汁又非常的多，所以有很多人都喜歡吃芒果。

芒果作為一種比較受歡迎的水果，自然會(huì)有很多的人喜歡吃。各種美食博主也非常喜歡推薦芒果，做美食的各種教程。芒果雖然好處很多，但是也不能食用過多，芒果吃多了會(huì)怎樣？后果其實(shí)很嚴(yán)重！

一、導(dǎo)致上火

在平時(shí)吃過多的芒果，首先就有可能會(huì)導(dǎo)致有部分人出現(xiàn)較為明顯的上火癥狀，雖然說芒果對(duì)人的身體幫助非常的大，但是芒果依舊是屬于一種熱帶水果，任何熱帶水果都是不能吃的過多的，如果說平時(shí)非常依賴于熱帶水果，吃熱帶水果不懂節(jié)制就很容易會(huì)造成嚴(yán)重的上火癥狀。

有一部分人會(huì)表現(xiàn)出口腔潰瘍，也有的人會(huì)有便秘，或者是其他的上火癥狀出現(xiàn)，有的更是因?yàn)樵谄綍r(shí)吃多了芒果，臉上長痘痘。其實(shí)并不是所有的水果都是吃的越多越好，熱帶水果就應(yīng)該要注意掌握好量，不能食用過多，芒果也是如此。

人們?nèi)绻軌蜻x擇正確的食用芒果的話，那么芒果的營養(yǎng)價(jià)值就會(huì)很大，而如果說只是一味的把芒果當(dāng)成是一種好吃的水果，不注意掌握好量的話，那么芒果很有可能會(huì)傷害到人身體健康。

二、影響芒果原有的營養(yǎng)價(jià)值

芒果當(dāng)中富含的營養(yǎng)價(jià)值其實(shí)挺豐富的，有些人因?yàn)槠綍r(shí)吃芒果吃的過多，所以反而發(fā)現(xiàn)自己吃芒果之后并沒有對(duì)身體有任何的幫助。如果說吃芒果吃的太多，那么人的身體內(nèi)部就會(huì)產(chǎn)生抗體，這樣芒果的營養(yǎng)元素就無法被人體徹底的吸收。要想吃得既美味又健康的話，還是應(yīng)該要注意把芒果的量控制好，既不要吃得過多，也不要吃得過少。

芒果一直都是非常受歡迎的，尤其是很多女性更是對(duì)芒果絲毫沒有抵抗力，建議人們吃芒果的時(shí)候注意掌握好量，盡量這樣可以讓芒果的營養(yǎng)價(jià)值發(fā)揮到最佳，可以幫助人們補(bǔ)充多種維生素，同時(shí)也不至于因?yàn)槌悦⒐车眠^多而導(dǎo)致上火。