天氣潮濕的時(shí)候也是濕疹肆虐的季節(jié)，很多人一次又一次遭受濕疹的折磨，得了濕疹后瘙癢難忍，非常影響自己正常的工作和生活，降低了生活質(zhì)量，很多患者都渴望知道如何護(hù)理濕疹，讓濕疹不再?gòu)?fù)發(fā)。

如何預(yù)防濕疹復(fù)發(fā)？

1、正規(guī)及時(shí)的治療

有些人根本不把濕疹這種皮膚病放在眼睛里。得了濕疹后，他們只會(huì)選擇一些藥膏涂抹在患處，能夠止癢就行。然而，這種情況不僅會(huì)阻止?jié)裾畋恢斡?，還會(huì)使癥狀?lèi)夯?。即使癥狀得到緩解，也不會(huì)完全治愈，很快就會(huì)復(fù)發(fā)。所以為了避免這種情況的發(fā)生，在得了濕疹后，一定要去正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，涂抹醫(yī)生開(kāi)的藥膏，等到癥狀消失后，去醫(yī)生那里檢查是否真的治愈了，因?yàn)橐坏┲委煵粡氐?，濕疹是很容易?fù)發(fā)的。

2、生活環(huán)境要改善

如果長(zhǎng)時(shí)間呆在潮濕高溫的環(huán)境中，就很容易得濕疹。所以必須首先改善自己的生活環(huán)境，每2-3天打掃一次衛(wèi)生，1-2周更換一次床單和被套。室內(nèi)如果需要開(kāi)空調(diào)時(shí)，空氣會(huì)比較干燥，這對(duì)疾病的控制不是很有幫助，可以考慮在房間里安裝一個(gè)空氣加濕器，這樣對(duì)皮膚的保濕也很有效?；加袧裾畹臅r(shí)候也不要去泡溫泉、蒸桑拿、游泳，避免影響病情的恢復(fù)。

3、穿寬松的衣服

得了濕疹之后，應(yīng)該穿寬松舒適的純棉衣服，衣物太緊的衣服會(huì)擦破皮膚，使?jié)裾畹那闆r加重。純棉的衣服透氣性很好，是一個(gè)最佳的選擇。平時(shí)的衣物也需要勤洗勤換，洗干凈后最好在太陽(yáng)下暴曬。

4、避免抓撓

身體發(fā)癢時(shí)用手抓撓是一種潛意識(shí)的反應(yīng)，但不小心劃傷皮膚會(huì)很容易感染，這對(duì)疾病的治療和控制沒(méi)有幫助，所以不要隨便抓撓患處，因?yàn)槭稚嫌泻芏嗉?xì)菌，會(huì)加重濕疹的癥狀。尤其是小朋友，患有濕疹后家長(zhǎng)一定要監(jiān)督小朋友不要用手抓撓。

5、不要吃刺激性食物

很多人的飲食都比較重口味，喜歡吃火鍋、小龍蝦、燒烤等食物，但這種刺激性的食物會(huì)讓濕疹加重。為了防止?jié)裾罘磸?fù)出現(xiàn)，一定要適度忌嘴，攝入辛辣刺激性食物的攝入，多吃綠豆、蓮子、苦瓜等清熱利濕的食物，對(duì)病情有幫助。

6、控制自己的情緒

如果想要治愈自己的濕疹，控制好情緒是非常重要的。反復(fù)的濕疹確實(shí)會(huì)影響人的情緒，但必須學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒，保持一個(gè)舒適的心情，多做自己感興趣的事情，學(xué)會(huì)在生活中找到一些樂(lè)趣是非常重要的。

反復(fù)的濕疹會(huì)引起很多麻煩，不僅是生活上的，還有心理上的，所以為了避免濕疹復(fù)發(fā)，大家一定要好好記住以上6個(gè)注意事項(xiàng)。濕疹這種皮膚病雖然并不會(huì)對(duì)身體帶來(lái)很大的影響，但是會(huì)嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，讓人瘙癢難耐，所以避免濕疹復(fù)發(fā)，一定要從生活中的多方面同時(shí)進(jìn)行。