痛風屬于代謝性疾病，其發(fā)病率僅次于糖尿病。引起痛風的根源是高尿酸血癥，若痛風沒有得到有效治療，可引起關節(jié)畸形和功能障礙。關于痛風人們沒有太多的認識，往往被所謂的謠言而迷惑，快點對照一下看看你有沒有中招。

關于痛風的謠言有哪些？

1、痛風是中老年人的專利

最近幾年，痛風的發(fā)病率逐漸年輕化，痛風不再是中老年人的專利。暴飲暴食、身體過度肥胖、運動量少以及熬夜、喝太多飲料等是引起痛風的主要原因。因此年輕人也要引起重視，及時糾正壞習慣，保持規(guī)律作息，避免吸煙喝酒，遠離高油和高糖食物。同時要多參加體育鍛煉，避免久坐和久躺。

2、只是單純性尿酸高不用做治療

確實單純的高血尿酸沒有任何癥狀，但這并不代表著沒有危害，如尿酸鹽結晶沉積可誘發(fā)痛風或痛風石以及腎病，甚至誘發(fā)尿毒癥。不管有沒有發(fā)生過痛風，只要尿酸超過540微摩爾就應該積極接受治療，采取低嘌呤飲食。

3、用藥把尿酸降低到420微摩爾即可

420微摩爾是血尿酸的臨界值，若兩次空腹血尿酸每升超過420微摩爾，就被診斷是高尿酸血癥。不過每一個患者都有不同的降低標準，若痛風發(fā)作次數(shù)超過兩次，需把尿酸控制在360微摩爾以下；若痛風頻繁發(fā)作或伴有腎臟疾病以及痛風石，需把尿酸控制在300微摩爾。

4、尿酸控制正常后就能立馬停藥

幾乎所有的痛風患者需終身用藥，不能擅自停藥，以免使得血尿酸突然反跳，從而導致病情惡化。

5、能經(jīng)常服用碳酸氫鈉

碳酸氫鈉也就是生活中的小蘇打，這是堿性物質(zhì)，可堿化尿液，利于尿酸溶解，幫助尿酸排出，避免尿酸結石生成。雖然此類藥物好，但也不能不節(jié)制的用。若尿液過度堿化， PH值超過6.9時，鈣鹽會跟鎂鹽發(fā)生反應生成結石，所以用碳酸氫鈉的人需定期監(jiān)測尿常規(guī)，把酸堿值控制在6.2~6.8。

6、把體質(zhì)調(diào)成堿性的能避免痛風

其實醫(yī)學上根本沒有酸性和堿性體質(zhì)之分，不過身體上的體液有酸堿區(qū)別。身體有維持酸堿平衡的作用，根本無法把酸性體液調(diào)理成堿性的。

7、痛風病人加大運動量能降尿酸

確實痛風患者保持適度運動能促進尿酸排泄，如騎行、游泳或慢跑等。但不能做高強度的劇烈運動，以免生成太多乳酸，影響尿酸排泄。另外運動前中后要及時補充水分，防止因為大量出汗而使得尿液濃縮，升高尿酸水平。

溫馨提示

痛風患者應多學習跟痛風相關的常識，不能走進其誤區(qū)。平時要少喝含果糖的飲料，如鮮榨果汁和碳酸飲料等，以免引起痛風發(fā)作，更不能喝含有酒精的任何飲料，如啤酒紅酒白酒或雞尾酒等。平時調(diào)整好飲食結構，遠離高嘌呤食物如動物內(nèi)臟、海鮮和肉湯，以免升高體內(nèi)尿酸水平而讓疾病惡化。調(diào)整好生活節(jié)奏，保證有足夠睡眠，減少熬夜。以積極樂觀心態(tài)來面對一切，不能自暴自棄。只要感覺關節(jié)疼痛需立馬就醫(yī)，合理用消炎止痛藥物。