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豬的全身都是寶?不得不提醒你:這7個部位要謹慎食用

2022-02-22 09:51:16      

豬肉可以說是在餐桌上出現(xiàn)頻率最高的一個葷菜,更是有人認為,豬肉渾身都是“寶”,無論是哪個部位都能被做成美味佳肴。每逢佳節(jié),豬肉更是成為餐桌上不可缺少的一道菜式,但實際上豬的這幾個部位應(yīng)該謹慎食用。

豬肉這幾個部位應(yīng)謹慎食用

1、豬大腸

許多人喜歡豬大腸的獨特香味,對其愛不釋手,一吃就停不下來。實際上豬大腸是豬大便排出的地方,暗藏著不少的細菌和微生物,如果能夠仔細的內(nèi)外清洗干凈,再經(jīng)過高溫消毒煮熟,那就不會對身體造成什么影響,但盡量在家中自己制作或者是在衛(wèi)生整潔的餐館食用,以免清理不徹底導(dǎo)致腸胃不適。

2、豬肝

人體的肝臟是新陳代謝和過濾毒素的地方,同理,豬肝也是豬體內(nèi)有害物質(zhì)過濾代謝的地方,如果豬體內(nèi)的毒素過多,也會較為集中的堆積在豬肝中,并且豬肝的膽固醇含量較多,不利于高膽固醇的人食用,所以在食用豬肝的時候,應(yīng)選擇有檢疫標志的店鋪購買,以免買到病豬的豬肝。

3、豬血

說到補血補鐵,豬血是食療補充中的首選,但在選擇豬血的時候,也應(yīng)注意選擇健康新鮮的豬血。

4、豬脖子

豬脖子的周圍經(jīng)常會有顏色較暗的“肉疙瘩”,藏著豬自身攜帶的細菌,如果不慎食用后還可能造成感染,所以在吃豬脖子的時候應(yīng)該盡量把這些“肉疙瘩”清理干凈,以免對身體帶來不好的影響。

5、豬肺

豬肺掌管著外部空氣與內(nèi)部的交替,被稱之為“空氣過濾器”,如果這個豬肺部感染到寄生蟲和細菌病毒,被人體食用后容易被吸收殘留在人體中,給身體帶來更多的細菌和病毒。

6、豬淋巴

有關(guān)研究表明,豬的淋巴組織如果食用過多,容易誘發(fā)免疫系統(tǒng)的疾病,在食用豬肉前應(yīng)盡量處理干凈再進行加工食用。

7、豬腦

常言道,“吃什么補什么”、“以形補形”,小時候爸媽就以“長記性”的名義讓我們吃了不少豬腦,但豬腦中的膽固醇含量高,并不是每個人都適合食用。

春節(jié)將近,除了可以享受家人團聚的美好時光,還能大飽口福。但在飲食方面還應(yīng)多加注意,以免在新春佳節(jié)腸胃不適,最后只能在病床上度過團圓佳節(jié)。

董欣

董欣

三級營養(yǎng)師

(責(zé)任編輯:勞敏聰 )

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