怎么回奶胸部不會下垂
回奶過程中并不能有效預(yù)防胸部下垂，胸部下垂是一種正常的生理現(xiàn)象，如果乳汁里面的脂肪減少，營養(yǎng)物質(zhì)流失，乳房失去支撐后可能會出現(xiàn)胸部下垂的情況，同時隨著年齡的增長也可能會有明顯的胸部下垂情況產(chǎn)生。
平時可以適當(dāng)進(jìn)行乳房按摩或熱敷，能夠促進(jìn)乳房血液循環(huán)，緩解胸部下垂。同時回奶之后可以適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動，比如做瑜伽或者做擴(kuò)胸運(yùn)動等，能夠促進(jìn)乳房組織增生，讓乳房肌肉增加，從而緩解胸部下垂。
平時還需穿戴合適的胸罩，保持良好的飲食習(xí)慣，多吃有營養(yǎng)的食物，不要經(jīng)常熬夜勞累，平時還需適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動，對身體有好處。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 主攻乳腺癌、肉芽腫性乳腺炎的中西醫(yī)臨床與基礎(chǔ)研究。擅長各種乳腺疾病的手術(shù)治療及中西醫(yī)結(jié)合治療。對乳腺... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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