沒事吃一把枸杞,8個(gè)好處身體會(huì)“喊”出來!還不快吃起來
枸杞,是一種養(yǎng)生植物,具有很強(qiáng)的我們?nèi)粘J褂玫蔫坭蕉酁閷幭牡蔫坭剑瑢儆谇芽凭哂泻軓?qiáng)的醫(yī)用價(jià)值。在我們是生活中經(jīng)常見到人們食用枸杞,那么后期的作用主要體現(xiàn)在哪里呢,下面我們就來看一看。
枸杞有8種神奇功效,還不快吃起來!
1、補(bǔ)氣血
枸杞對(duì)于氣血兩虧的人來說有奇效,枸杞性溫,可以起到補(bǔ)血安神的效果,有這方面癥狀的人可以嘗試適量喝枸杞泡的茶水,能夠有效改善這種狀況。
2、增強(qiáng)身體免疫力
枸杞可以固本驅(qū)邪,不僅可以增強(qiáng)身體機(jī)能,而且能提高身體的抵抗力,防止病毒的侵害,增強(qiáng)身體恢復(fù)健康的能力,增強(qiáng)身體對(duì)外界有害物質(zhì)侵襲的能力。
3、在一定程度上抵御癌癥
據(jù)權(quán)威機(jī)構(gòu)研究結(jié)果表明,含有的微量元素有控制癌細(xì)胞的擴(kuò)散,能夠殺死原本存在的癌細(xì)胞,降低癌癥的并發(fā)率,體弱多病的老人經(jīng)常使用枸杞,能夠提高免疫能力,減少生病的機(jī)率。
4、明目
枸杞俗稱明眼子,有很強(qiáng)的明目效果,我國(guó)古代的醫(yī)學(xué)家常常用枸杞入藥,用于治療血?dú)獠蛔?、腎虧引起的頭暈眼花和視物不清等癥狀,直到現(xiàn)在我國(guó)坊間還流傳著以枸杞的明目的藥方。
5、緩解疲勞
對(duì)于上班族來說,枸杞的功效更是顯而易見,經(jīng)常加班,身體疲憊,這時(shí)候喝一杯枸杞茶,能夠很好的緩解疲勞。
6、增強(qiáng)記憶
對(duì)于學(xué)生來說,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)記憶力不足的情況,而枸杞也具有增強(qiáng)記憶能力的效果,經(jīng)常食用枸杞能夠很大程度上減少記憶力減退的情況。
7、提高身體的適應(yīng)能力
枸杞性溫,對(duì)于抵御寒冷有顯著效果,老人和孩子經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)體虛、體寒等癥狀,這時(shí)候枸杞的作用就能很好的展現(xiàn)出來,食用枸杞能夠由內(nèi)而外的增強(qiáng)人體的適應(yīng)能力,抵御體虛、體寒癥狀。
8、美容養(yǎng)顏
枸杞也是廣大女性的福音,大多數(shù)人度不知道吃枸杞可以美容。枸杞能夠讓皮膚吸收氧分的能力增強(qiáng),從而使皮膚變得更加白嫩
枸杞雖然功效繁多,但也不是不是所有的人都適合服用的。枸杞溫和發(fā)熱,有感冒發(fā)燒、腹瀉癥狀的人還是不吃為妙,畢竟是藥就有三分毒,不能不明就里、糊里糊涂的多吃,不然救命的良藥也會(huì)成為害命的毒藥。綜上所述,枸杞的醫(yī)用、藥用價(jià)值還有很多,但也要根據(jù)實(shí)際情況服用。
劉翠云
中醫(yī)主治醫(yī)師(責(zé)任編輯:勞敏聰 )
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