皮膚干燥，多數(shù)是指皮膚內(nèi)缺乏水分而導(dǎo)致出現(xiàn)皮膚緊繃、個(gè)別部位脫皮、局部瘙癢等等。并且，長(zhǎng)期皮膚干燥還容易加快衰老，因此為了讓干燥的皮膚得到有效的保養(yǎng)，學(xué)會(huì)正確補(bǔ)水保濕就非常重要。那么皮膚容易干燥是什么原因呢？一起來了解一下吧！

皮膚容易干燥是什么原因？

一、受到洗澡的影響

洗澡雖然舒服，但是洗澡時(shí)的水并不會(huì)給皮膚補(bǔ)充水分，因此洗澡后的皮膚容易出現(xiàn)干燥情況，不及時(shí)補(bǔ)水的話極易出現(xiàn)干燥脫皮的情況。并且，洗澡時(shí)用的沐浴露也會(huì)吸收掉皮膚表面的油分，因此過度頻繁的洗澡容易導(dǎo)致皮膚不能有效分泌自然油分，導(dǎo)致皮膚沒有保護(hù)物質(zhì)，進(jìn)而易引起干燥起皮。

二、受天氣影響的原因

冬季的天氣比較干燥，因此極其容易令皮膚出現(xiàn)干燥脫皮的情況，想要改善皮膚干燥除了需要多采用補(bǔ)水保濕產(chǎn)品之外，也要注意防風(fēng)哦。

三、受空調(diào)影響

不管是夏季開冷氣還是冬季開暖氣，都容易令皮膚出現(xiàn)干燥的情況，因此在開空調(diào)前，愛美人士應(yīng)該提前做好保濕工作，避免空調(diào)傷害到皮膚。

四、受到洗面奶的影響

為了讓臉洗的更干凈，現(xiàn)在很多人都會(huì)采用洗面奶，但大多數(shù)洗面奶用完后都容易出現(xiàn)皮膚干燥的情況，特別是干性皮膚的女性，易使皮膚更干燥。

皮膚容易干燥想要進(jìn)行補(bǔ)水保濕，不要一昧的依賴護(hù)膚品，飲食方面也能起到有效緩解的作用：

1、蜂蜜

蜂蜜不僅味道甘甜，還能很好的緩解皮膚干燥等問題，起到美容養(yǎng)顏的效果。這是因?yàn)榉涿壑泻写罅康钠咸烟?、蛋白質(zhì)、氨基酸以及多種維生素。所以有皮膚干燥的人，不妨多食用一些蜂蜜。

2、芒果牛奶

在水果界，芒果一直是相當(dāng)受歡迎的一種水果，并且芒果不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，多吃還可以提高抗氧化能力，促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防皮膚干燥。而芒果與牛奶的搭配也是非常美味，因此如果覺得皮膚經(jīng)常干燥難忍的話，不妨自制一杯芒果牛奶吧。

3、綠豆湯

綠豆有排毒消暑的作用，并且還有清潔皮膚的效果。加上綠豆中含有特別的保濕成分和礦物質(zhì)，常喝綠豆湯能很好的改善面部色素沉著的情況，以及緩解面部干燥問題，讓肌膚狀態(tài)越來越好。