痛風(fēng)是繼糖尿病之后的第二大代謝性疾病，是因為體內(nèi)嘌呤代謝發(fā)生紊亂引起的。目前還沒有任何方法能徹底根治痛風(fēng)，只能通過用藥的方式維持血尿酸穩(wěn)定，減少痛風(fēng)發(fā)作次數(shù)。然而一些商家宣稱某些保健品能修復(fù)受損的關(guān)節(jié)，所以部分痛風(fēng)患者會把保健品當(dāng)作藥品來用，結(jié)果讓病情進(jìn)一步惡化。

補鈣、蛋白粉和氨糖真的能修復(fù)受損的關(guān)節(jié)嗎？

1、補鈣

隨著年齡增長，身體上的各個機(jī)能也逐漸下降，骨質(zhì)中鈣質(zhì)流失速度加快，為了防止骨質(zhì)疏松，普通人可以適當(dāng)?shù)难a鈣。但痛風(fēng)患者尿酸鹽結(jié)晶在關(guān)節(jié)沉積，使得關(guān)節(jié)受到損傷，大量鈣質(zhì)流失，進(jìn)而破壞骨質(zhì)，按正常來說應(yīng)該多補鈣。然而吃鈣片還不如食物補鈣效果好，食物中的鈣吸收率和利用率極高。

尿酸排泄少的痛風(fēng)病人往往伴有尿酸鹽結(jié)晶在腎臟沉積，已出現(xiàn)腎臟損害或腎結(jié)石。本身鈣片中含有大量碳酸鈣成分，無法被身體完全吸收，導(dǎo)致鈣沉積，增加對腎臟帶來的損傷，所以痛風(fēng)合并腎結(jié)石以及腎功能不全的人不能服用鈣片。平時不妨多吃含鈣的豆類奶類和新鮮蔬菜等，同時多曬曬太陽能促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。

2、蛋白粉

最近這幾年蛋白粉悄然升起，能為身體補充氨基酸和蛋白質(zhì)。適當(dāng)?shù)难a充蛋白可加快肌肉合成，促進(jìn)傷口愈合，讓肌肉和關(guān)節(jié)更有力。但痛風(fēng)病人并不一定需補充蛋白質(zhì)，特別是高蛋白質(zhì)食物無法被身體直接吸收，通過肝臟代謝，超出肝臟代謝能力時，沒有被利用的蛋白質(zhì)會產(chǎn)生嘌呤等代謝廢物，進(jìn)而產(chǎn)生尿酸，增加血尿酸生成，使得病情加重。

若痛風(fēng)患者合并腎功能不全、腎結(jié)石或慢性尿酸性腎病等應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下限制蛋白質(zhì)攝入。由于蛋白粉過量食用可增加腎臟代謝負(fù)擔(dān)，所以服用降尿酸藥物的人避免吃蛋白粉。

3、氨糖

氨糖是常見的補充劑，若痛風(fēng)合并骨關(guān)節(jié)炎可以適當(dāng)?shù)胤冒碧?；若合并三高以及心腦血管疾病、正在服用抗凝血藥物的人不能吃氨糖。氨糖主要經(jīng)過肝臟代謝，生物利用率極低，短期用氨糖不能快速達(dá)到想要的效果，反而會因為攝入太多氨糖而引起腸胃不適，影響肝臟和腎臟功能。

痛風(fēng)合并腎損傷或正在服用降尿酸藥物的人用氨糖，藥物有可能在體內(nèi)發(fā)生相互反應(yīng)。對痛風(fēng)患者來說，非必要情況下盡量不要服用氨糖，若想修復(fù)軟骨需選擇軟骨修復(fù)術(shù)，氨糖根本達(dá)不到修復(fù)軟骨的效果而且也不能降尿酸。

溫馨提示

經(jīng)過以上了解，痛風(fēng)患者不必補鈣、服用氨糖以及額外補充蛋白粉，只要從食物中獲取即可。日常生活中應(yīng)戒煙戒酒，少喝濃茶、濃咖啡以及碳酸飲料等，同時也要遠(yuǎn)離高嘌呤食物如動物內(nèi)臟、肉湯以及海鮮等。定期去醫(yī)院檢測尿酸，盡量把尿酸控制在300微摩爾以下。