痛風(fēng)是一種富貴病，但是隨著物質(zhì)生活水平的提高，它已經(jīng)成了一種非常常見(jiàn)的疾病。痛風(fēng)發(fā)作是很痛苦的，關(guān)節(jié)發(fā)紅、腫脹，劇烈疼痛，讓患者陷入極大的痛苦當(dāng)中，生活和工作都會(huì)受到影響，如果痛風(fēng)沒(méi)有及時(shí)的治療，繼續(xù)發(fā)展，就會(huì)長(zhǎng)出痛風(fēng)石，就會(huì)讓痛風(fēng)患者的活動(dòng)受限，還會(huì)影響到腎臟、心臟等器官的健康。痛風(fēng)需要在飲食當(dāng)中多加注意，以下這5個(gè)禁忌，要注意遵守。

痛風(fēng)患者要遵守哪些飲食禁忌？

1、嘌呤含量高的食物不要吃

痛風(fēng)患者體內(nèi)的尿酸含量是很高的，如果再繼續(xù)吃一些嘌呤含量高的食物，體內(nèi)的尿酸會(huì)更高，痛風(fēng)發(fā)作就會(huì)更頻繁。生活中有很多食物屬于嘌呤含量高的食物，包括大部分的海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟，一部分菌類，還有少量的綠色蔬菜。在選擇食材時(shí)，如果不知道它是不是嘌呤含量高的食物，可以去網(wǎng)上查一查，謹(jǐn)慎一些是沒(méi)有錯(cuò)的。

2、不要喝酒

痛風(fēng)患者千萬(wàn)別飲酒，這是必須要遵守的一個(gè)禁忌。有些痛風(fēng)患者本身就是因?yàn)楹染坪忍喽昧诉@種疾病的，如果再繼續(xù)飲酒，體內(nèi)尿酸持續(xù)升高，痛風(fēng)的問(wèn)題就會(huì)越嚴(yán)重。酒其實(shí)在嚴(yán)格意義上來(lái)講，嘌呤含量并不算高，但是它會(huì)影響到尿酸的排泄，會(huì)增加尿酸的生成，會(huì)讓體內(nèi)的尿酸含量升高，從這一點(diǎn)上來(lái)看，喝酒絕對(duì)是痛風(fēng)患者的禁忌。

3、不要吃得太油膩

痛風(fēng)患者在生活中要堅(jiān)持清淡的飲食原則，不能吃太多油膩的食物。攝入過(guò)多的脂肪，不僅會(huì)讓人變得肥胖，而且還會(huì)影響到尿酸的排泄。尿酸沒(méi)有辦法順利地排出體外，就會(huì)在人體里堆積，就會(huì)讓體內(nèi)的尿酸升高，就會(huì)加劇痛風(fēng)的癥狀，讓痛風(fēng)患者承受更多的痛苦。清淡飲食本身就是健康的飲食習(xí)慣，不如趁此機(jī)會(huì)改掉重口味的飲食習(xí)慣。

4、不要吃得太咸

鹽當(dāng)中有很多的鈉元素，如果痛風(fēng)患者攝入過(guò)多的鈉元素，會(huì)影響到血管的健康，會(huì)引起小動(dòng)脈痙攣和硬化，不利于痛風(fēng)患者自身的治療。不僅要控制食鹽的攝入，還要小心生活中那些隱藏的鈉元素，很多零食當(dāng)中就添加了很多鹽分。還有就是像醬油、味精、雞精等調(diào)味品當(dāng)中，鈉元素的含量也很高，都要注意。

5、不要吃得太辛辣

在飲食當(dāng)中不要吃得太過(guò)于辛辣，這也是痛風(fēng)患者需要遵守的一個(gè)飲食禁忌。絕大多數(shù)辛辣食物都是很刺激性的食物，會(huì)讓神經(jīng)系統(tǒng)特別的興奮，會(huì)增加痛風(fēng)發(fā)作的幾率。不想讓自己承受痛風(fēng)急性發(fā)作期的痛苦，就要在飲食當(dāng)中多多注意，不要全按照自己的喜好來(lái)選擇自己想吃的食物。

痛風(fēng)患者除了積極的治療，還應(yīng)該在生活中做好管理，飲食管理是重中之重。痛風(fēng)跟其他的慢性疾病一樣，如果沒(méi)能在飲食當(dāng)中多加注意，體內(nèi)的尿酸含量就會(huì)超標(biāo)，不利于痛風(fēng)的治療。