得了腦卒中,如何進行康復訓練?做好這5件事,或許能事半功倍
近幾年來,腦卒中已成為我國居民第1位致死因素,致殘率和致死率以及復發(fā)率極高。即使及時搶救也會留下后遺癥如說話不清晰、吞咽困難、大小便失禁、偏癱等,從而增加家庭和社會上的負擔。不過腦卒中后只要及時進行康復訓練就能提高恢復率,不過一定要掌握正確的康復方式,這樣才能事半功倍。
腦卒中康復需注意哪幾點?
1、早康復治療早受益
康復治療的最終目標是促進肢體功能恢復,經過研究表明,早期康復治療搭配藥物能有效改善腦血流循環(huán)問題,幫助神經功能恢復,進而促進語言以及運動功能恢復。所以腦卒中患者不能只依靠藥物,還需及早接受康復治療,早康復治療早受益,這樣能最大程度保證功能恢復。
2、接受主動康復訓練
不少腦卒中患者偏癱較嚴重,以至于偏癱肢體不能活動,剛開始由護理人員或健側肢體協(xié)助患側活動,這樣雖然能防止肌肉或骨骼以及皮膚萎縮,不過也要堅持做主動運動,通過主動運動能提高中樞神經系統(tǒng)緊張度,使得各系統(tǒng)器官功能更加活躍,有效預防并發(fā)癥,同時也能改善健康狀況。經過研究表明,主動訓練的程度越高,腦卒中患者生活質量就越高,感覺運動功能恢復的速度就越快,所以應積極配合康復治療。
3、不能太早下地走路
幾乎所有的腦卒中患者都希望快速恢復步行能力,但步行訓練不能操之過急,太早被拖著或架著行走,會造成異常步態(tài),使得髖關節(jié)和膝關節(jié)受到損傷,當出現(xiàn)異常時難以被糾正??偠灾?,腦卒中患者康復訓練應采取循序漸進的原則,不可操之過急。平衡力、負重能力以及下肢分離動作還沒有恢復時就不能太早做步行訓練。
4、護理人員關愛要有度
不可否認,腦卒中患者完成部分日常行為活動較困難,此時護理人員不能包辦一切,如喂飯或嚴格臥床休息。若肢體癱瘓后活動量太少,會導致肌肉廢用性萎縮,造成體能下降以及骨質疏松,同時也錯過功能康復時機。所以護理人員和家屬應樹立康復意識,耐心勸慰,讓患者樹立能克服疾病的自信心,積極配合醫(yī)生進行康復治療。
5、穩(wěn)定好血壓、血脂、血糖
大部分腦卒中是高血壓造成的,所以穩(wěn)定好血壓至關重要,保證每人每天的吃鹽量不能超過6克,嚴格按照醫(yī)生囑咐服用降壓藥,把血壓控制在正常范圍之內。與此同時,穩(wěn)定好血脂和血糖,防止腦卒中復發(fā)。
溫馨提示
值得注意的是,腦卒中患者不能盲目活動,不然會產生錯誤的動作,又或是養(yǎng)成錯誤的習慣,從而使得肌肉痙攣慢慢加重,甚至肢體因為肌痙攣而無法活動,所以應在康復治療師指導下正確活動。另外,不能忽略認知、吞咽以及語言和感覺等多個功能恢復,不然會影響正?;貧w社會的進度,嚴重時可誘發(fā)抑郁癥。
黃賤豐
三級健康管理師(責任編輯:勞敏聰 )
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