腰扭到筋了一般要多久才能恢復(fù)，需要根據(jù)患者的病情程度、年齡、體質(zhì)進(jìn)行判斷。

1、病情程度。對(duì)于病情比較輕的患者，大多休息1~3周左右就可以恢復(fù)。但對(duì)于重度非老年患者，可能需要休息4~6周左右才能恢復(fù)。

2、年齡。對(duì)于青少年或成年人群，腰扭到筋后一般在一個(gè)半月左右都可以恢復(fù)的比較好。但是老年人在癥狀較輕時(shí)需要休息3周左右，在癥狀嚴(yán)重時(shí)可能需要休息3個(gè)月以上。

2、體質(zhì)。對(duì)于體質(zhì)比較好的人群，腰扭到筋后短的在半個(gè)月左右就會(huì)恢復(fù)，長(zhǎng)的可能在一個(gè)半月左右就會(huì)恢復(fù)。但對(duì)于體質(zhì)比較差的人群可能需要1個(gè)月甚至3個(gè)月以上的時(shí)間才能恢復(fù)。