跳繩膝蓋疼
跳繩膝蓋疼，可能是由于非疾病因素或者疾病因素導(dǎo)致的。建議根據(jù)具體病因，針對性治療。
一、非疾病因素。如果跳繩的活動量過多，或者在跳繩前沒有充分的熱身，在跳繩過程中就很容易引起膝蓋疼痛。發(fā)生癥狀后，建議減少跳繩時間，也可以少量多次的跳繩，可以減輕跳繩對膝關(guān)節(jié)造成的壓力。
二、疾病因素。
1、半月板損傷。跳繩的運動量過大或者時間過長，會對半月板產(chǎn)生比較嚴(yán)重的摩擦力，逐漸的形成半月板損傷，引起跳繩膝蓋疼的現(xiàn)象。建議避免劇烈運動，停止跳繩，可以做一些舒緩的運動。疼痛感強烈時，可以遵醫(yī)囑口服消炎止痛類藥物治療，比如布洛芬、塞來昔布等。
2、滑膜炎。當(dāng)受到感染或者外力沖擊、扭傷、關(guān)節(jié)過度使用或者使用不當(dāng)時，都會引起關(guān)節(jié)滑膜炎，從而出現(xiàn)跳繩膝蓋疼的癥狀。建議多注意休息，避免做引起疼痛的動作，也可以遵醫(yī)囑口服布洛芬、雙氯芬酸鈉、青霉素、頭孢菌素類藥物治療疾病。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 主要從事運動醫(yī)學(xué)、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復(fù)等方面臨床科研工作。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：王云彤 ）
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