經常做噩夢可能是因為有心理疾病、軀體疾病原因導致的，可采取相對應的治療措施進行治療，具體情況如下：

1、由心理疾病導致：若患者經常被恐嚇、虐待、冷落；或者小時候有被體罰、丟棄、排擠等經歷；或者患者所處的生活環(huán)境比較惡劣，比如父母經常吵架、打架；或者患者工作、學習、經濟壓力過大，則可能會導致其精神、心理長期處于緊張、恐懼、敏感的狀態(tài)，就可能會引起經常做噩夢的情況?？梢酝ㄟ^看心理醫(yī)生進行情緒釋放、壓力排解，或者多與家人朋友進行溝通，或到戶外進行游玩、適當減少對物質的欲望等方式來改善癥狀，提高睡眠質量。

2、由軀體疾病導致：若患者在睡覺前喜歡喝含有興奮成分的濃茶、咖啡，導致大腦神經過于興奮，或者有比較嚴重的尿頻、疼痛、咳嗽、頭疼等癥狀，也可能會影響到睡眠，出現經常做噩夢的情況。可以在醫(yī)生的指導下少攝入有興奮作用的食物，通過藥物或手術治療緩解身體不適，改善經常做噩夢的情況。