�、� 與異性接觸中，應(yīng)自然、坦率、友好地交往。

　�、� 不要看有色情內(nèi)容的錄象帶和碟片。

　�、� 多參加些文娛和體育活動(dòng)，使充沛的精力得到有益的釋放。

　　④ 由于青少年涉世不深，辨別能力弱，容易受社會(huì)環(huán)境的影響，因此擇友時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎。

　�、� 內(nèi)褲要寬松，不要過(guò)于緊小，以避免對(duì)生殖器的摩擦刺激。

　�、� 每天睡前用溫水清洗外生殖器，尤其是將陰莖包皮上翻清洗，避免污垢刺激而引起勃起。睡前不要看談情說(shuō)愛(ài)的電視或小說(shuō)，不胡思亂想，盡快入睡。

　�、� 不要隨意去玩弄生殖器，如果 10 ～ 15 天發(fā)生一次遺精，屬正常生理現(xiàn)象，不必太介意。對(duì)大多數(shù)青少年來(lái)說(shuō)，當(dāng)陰莖受到外界性刺激而勃起時(shí)，不妨去小便，膀胱尿液排空后，陰莖便會(huì)自然疲軟下來(lái)�；剂顺溆�性前列腺炎，不必過(guò)于恐懼或害羞，最好去醫(yī)院泌尿科或男性科請(qǐng)醫(yī)生診治。

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