承擔(dān)責(zé)任

　　這是第一個也是最重要的增加自信的方法。你，只有你，才能使新的東西出現(xiàn)在你的生活。如果你等待吉祥物為你提供好運氣，或增強(qiáng)信心，你必須等待很長的時間。意識到通向自信旅途由你去前進(jìn)——沒有人可以代替你。

　　勇于嘗試

　　嘗試新的東西。獨自出去吃飯。參加一個自己不熟悉的領(lǐng)域的課程。教你如何修復(fù)脫機(jī)。測試你在新的奮斗中能力，是讓你知道你能依靠自己的好方法。

　　制定行動計劃并落實

　　為個人或?qū)�業(yè)發(fā)展選擇一個范圍。確定你能實行并達(dá)到行動步驟，列出這些步驟時間表�，F(xiàn)在按計劃執(zhí)行每一步——不要找借口。每一小步，將會極大地振奮了你的自信！

　　堅持

　　當(dāng)你做出新的挑戰(zhàn)，堅持它。自信并非來你嘗試的各種事，如果是，一次失敗就能使你的自信心歸零。真正的信心是來自堅定的信念——你可以靠自己采取行動貫徹自己的計劃，無論結(jié)果如何。

　　尋求生活中的良師益友

　　你一定認(rèn)識有自信的人，并勇于冒險。觀察他們?nèi)绾巫龅竭@一點。鼓起勇氣要求他們與你見面。找出他們?nèi)绾巫�，他們做了什么，并要求他們對你的行動計劃和�?zhí)行作出反饋。最有信心的人都樂意幫忙。他們相信勇氣和努力使他們?nèi)〉媒裉斓某删汀?/P>

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（責(zé)任編輯：張藍(lán)飛 ）