40出頭的成先生，身形健碩，氣質(zhì)儒雅，在一家知名IT外企擔(dān)任技術(shù)部門高管，工作上備受器重，生活中夫妻感情琴瑟相和，10歲的女兒乖巧可愛。在周圍人的眼里，陳先生就是實力派精英的代表，擁有完美生活的一切要素。成先生也珍惜自己的工作生活，唯一的小遺憾可能就來自性愛了。

　　結(jié)婚十幾年，夫妻倆早已像左手拉右手的感覺，性愛沒有新鮮感和刺激感，成先生慢慢感覺性愛越發(fā)流于例行公事。“而且工作那么忙，也就周末意思意思做做“夫妻”了！”

　　“溫馨圓滿的家庭少不了賢惠的妻子和聰慧的孩子。但其實完美性愛也是一個溫馨家庭中必不可缺的重要元素�！� 北京大學(xué)第三醫(yī)院男科中心主任姜輝教授指出，老夫妻也需要愛情的調(diào)劑，而不是大家常說的“滿滿的全是親情”。

　　持續(xù)保持性生活

　　“性愛是保持生活愉悅、人體健康的核心因素之一。它能讓伴侶之間達(dá)到最深層次的感情交流，享受到至高無上的愉悅，舒緩身心壓力�！北本┐髮W(xué)人民醫(yī)院男科中心朱積川教授表示，不管是“新婚夫妻”還是“老夫老妻”都不應(yīng)該忽視性生活存在的必要性和重要性，享受完美性愛，才能讓溫馨的家庭生活更加完美。

　　在“中國性學(xué)會性愛實力體驗調(diào)查啟動儀式暨*十粒裝上市活動”上，國內(nèi)數(shù)十位男科專家不約而同地把目光聚焦在了與成先生類似的男同胞們身上，他們并沒有真正的ED(男性勃起功能障礙)，卻依舊因性生活而苦惱。

　　“每個成年人都有享受性的權(quán)利，也有付出性的義務(wù)�！北本┐髮W(xué)第一醫(yī)院男科中心張志超教授認(rèn)為，性生活有很多好處。很多研究表明，你只要能爬兩層樓、三層樓就能夠應(yīng)付性生活，性生活對體能的要求不高，因此，鼓勵成年人乃至老年人都要有一定的性生活。

　　ED是一種常見病

　　ED是一種相當(dāng)普遍的疾病。52%的40—70歲男性存在不同程度的ED。據(jù)估計，全球共有1.52億男性罹患ED；到2025年，男性ED患病人數(shù)將增至3.22億。

　　“很多人覺得，ED就是下半身的事情，最多就是性生活質(zhì)量不高�！敝旆e川認(rèn)為，他們忽略了兩個問題，一方面，性生活不和諧會嚴(yán)重影響夫妻感情，夫妻雙方都有正常的需求，一味壓抑會讓彼此都心情低落，夫妻間的間隔也會越來越遠(yuǎn)。另一方面，ED很多時候是其他器質(zhì)性疾病的并發(fā)癥。

　　研究表明，ED可能是某些慢性病的預(yù)兆。比如心血管病患者可能在發(fā)病前，首先出現(xiàn)勃起功能下降。因此，假如忽略ED的問題，很有可能會錯過確診其他疾病的最佳時間。

　　中國工程院院士郭應(yīng)祿教授指出，“從‘普通完成性生活’到‘享受完美性體驗’，在個人感受和生活品質(zhì)上是一個質(zhì)的飛躍，實現(xiàn)起來其實也并不難。”但不少人在提高性生活品質(zhì)中往往走入一些誤區(qū)。

    誤區(qū)一：

　　“激戰(zhàn)持久”體現(xiàn)高質(zhì)量性生活

　　馬拉松比賽是一個人的體能表現(xiàn)，在不少男性眼中，能夠打“持久戰(zhàn)”也是自己性能力及體能的衡量標(biāo)準(zhǔn)。然而中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院男科主任郭軍表示，早在2007年的第22屆歐洲泌尿?qū)W年會上，來自世界各國的泌尿外科專家們就達(dá)成共識：良好的勃起硬度才是影響性生活質(zhì)量的重要因素。

　　勃起硬度在醫(yī)學(xué)上通常被分為四級：一級，脹大但不硬，質(zhì)地豆腐；二級，硬但不足以插入，如剝了皮的香蕉；三級，就像帶皮的軟香蕉，硬度足以插入但沒有完全堅硬；四級，完全勃起且堅硬，是真正理想的硬度。其中1、2級硬度屬于ED疾病的范疇，3級最具迷惑性，它不耽誤男性完成性生活、射精達(dá)到高潮，卻容易讓男性忽略自己可以更強(qiáng)更硬、帶領(lǐng)伴侶共赴高潮。

　　誤區(qū)二：

　　吃“腰子”是男性的“硬”道理

　　說起男人提高硬度的辦法，民間的方子可真不少，羊腰子、生蠔、韭菜都是大家耳熟能詳?shù)摹皦殃柌恕绷�，吃這些東西真的管用嗎？

　　張志超說，以別名“起陽草”的韭菜為例，據(jù)《本草綱目》上記載，韭菜“溫中，下氣，補(bǔ)虛，調(diào)和腑臟，令人能食，益陽”，多食的確對腎臟等泌尿系統(tǒng)器官的健康有所裨益，但對于提升男性硬度，無論是中醫(yī)還是西醫(yī)都缺乏真正的論據(jù)，就算有一些有效成分，恐怕也要一次吃上十幾斤的韭菜才算達(dá)到有效劑量吧！

　　“我們提倡更加科學(xué)的增強(qiáng)硬度，即是包括提高健康意識、摒棄不良生活習(xí)慣、調(diào)節(jié)情緒、配合適當(dāng)藥物多管齊下的綜合方法�！睆堉境瑥�(qiáng)調(diào)。首先要提高健康意識，通過適量的運(yùn)動、良好的作息保持身體的基本健康狀態(tài)。偶爾出現(xiàn)男性勃起功能障礙時，不要馬虎對待，因為男性勃起功能有可能是一些嚴(yán)重的慢性疾病的征兆，如高血壓、糖尿病、心臟病、前列腺炎等。其次要摒棄不良生活習(xí)慣，吸煙、飲酒、熬夜等都會對性功能有影響，飲酒助“性”、“吸煙有男人味”這些觀點是沒有任何科學(xué)道理的。

　　張志超認(rèn)為，如果男性認(rèn)為自己需要提高勃起硬度，應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)尋求專業(yè)幫助，切忌亂服所謂的“民間偏方”。

　　誤區(qū)三：

　　“藍(lán)色藥片”是透支健康換激情

　　“藍(lán)色小藥片”是世界上被最多人證實為安全藥物的“增硬”之道。上市14年來，平均每秒鐘有6片小藥片在幫助男性實現(xiàn)更加堅挺的狀態(tài)。

　　姜輝介紹說，從作用機(jī)制上說，正品“藍(lán)色小藥片”*只作用于特定存在于陰莖局部的一種酶而改善勃起，對全身系統(tǒng)是沒有損害的，有研究表明它對于心臟甚至有潛在益處。“也有人害怕用多了身體依賴上小藥片，一旦停用就再也硬不起來，這種擔(dān)心其實也是多余的。”

　　但是姜輝也提醒到，目前市面上包括網(wǎng)絡(luò)上充斥著一些假冒“藍(lán)色小藥片”，消費(fèi)者購買服用這些產(chǎn)品肯定會對身體造成損害，假藥無法保證質(zhì)量和效果，安全性更是無從談起。

　　目前，正品“藍(lán)色小藥片”只有在正規(guī)醫(yī)院和正規(guī)的連鎖藥店可以購得，而且只有1粒、5粒和最新上市的10粒三種規(guī)格，購買時建議仔細(xì)辨認(rèn)外包裝上的防偽標(biāo)志，謹(jǐn)慎購買。

（責(zé)任編輯：余莎 ）